Finde auch du einen Job, den du liebst!

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„Sich Freitag schon auf Montag freuen. Keinen Beruf haben, sondern eine Berufung. Freude finden, wo andere nicht einmal suchen. Dein Job sollte mehr sein, als nur deine Arbeit. Ein Job sollte Leidenschaft, Passion und Freude bedeuten“
Die Jobbörse Stepstone hat einen schönen Werbefilm gemacht, der ausdrückt wie Arbeit eigentlich sein sollte. Sicherlich ist manches davon optimistisch gedacht, aber es ist auch viel Wahres dran.
Ich stimme dem absolut zu und kann nur sagen: So sollte Arbeit möglichst für Sie sein! Zu dem Thema gibt es hier im Jobtrainer-Blog viele Beiträge, z.B.über den „Traumberuf“. (Link)

Finde auch Du einen Job, den Du liebst!

Die besten Motivations-Tipps/3

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Liebe Leser und Leserinnen, heute möchte ich Ihnen sieben wichtige Motivations-Tipps weitergeben. Sie haben sich in meiner eigenen Lebenspraxis und bei vielen Teilnehmern meiner Seminare bewährt:

  1. Lassen Sie sich von keinem bewerten, der nicht berechtigt ist: Holen Sie sich Rat von den passenden Personen, nicht jeder hat das Recht, sie zu bewerten!
  2. Überprüfen Sie Ihre Ansprüche an einen Arbeitgeber oder Auftraggeber: Glauben Sie z.B. Ihr Arbeitgeber ist Ihr Problemlöser?
  3. Unterbrechen Sie Ihre Gedankenlawinen: Stoppen Sie Ihre negativen Gedanken und inneren Katastrophenfilme!
  4. Arbeiten Sie im Team: Ihre Stimmung wird besser und Sie bekommen Ideen von anderen!
  5. Leben Sie im „Hier und jetzt“: Leben Sie den heutigen Tag intensiv!
  6. Entwickeln Sie gute Gewohnheiten: z.B. gesundes Essen, regelmäßiger Sport, Treffen mit Freunden…
  7. Nehmen Sie Ihre Erfolge wahr: Freuen Sie sich, feiern Sie!

Weitere Motivations-Tipps finden Sie im Teil 2 und Teil 1 meiner Motivations-Reihe. Ich freue mich über Ihre Kommentare im Blog!

Die besten Motivations-Tipps/2

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Es geht weiter mit Teil 2 der besten Motivations-Tipps zum Thema „Grundlagen der Selbstmotivation“:

1. Umgang mit Demotivatoren
Ignorieren Sie ständige Katastrophen-Schlagzeilen in den Medien. Minimieren Sie Einflüsse, die Sie ausbremsen, wie z. B. eine laute Umgebung, Ablenkung durch E-Mails/Social Media und auch ständig nörgelnde Kontakte:-).

2. Belohnen Sie sich selbst
Z. B. nach dem Erreichen von (Teil-)Zielen: durch kleine Freuden/Pausen(CD kaufen, Kinobesuch, Essen gehen)oder durch Außergewöhnliches (ein schöner Urlaub etc.).

3. Nehmen Sie Hilfe in schwierigen Phasen an
Informieren Sie sich über Hilfsmöglichkeiten für Ihre Fragen und Probleme und suchen Sie sich einen Coach oder Mentor.

4. Nutzen Sie motivierende Medien
Lesen Sie jeden Tag 30 Minuten in einem Buch, dass Sie inspiriert. Beschäftigen Sie sich häufig mit motivierenden Inhalten in z.B. Musik oder Film

5. Gestalten Sie Ihre Freizeit so angenehm wie möglich
Erstellen Sie sich z. B. eine Liste mit Freizeitaktivitäten, die Sie in den nächsten Wochen ausprobieren möchten. So haben Sie etwas, auf das Sie sich während der Arbeitszeit freuen können.

6. Entdecken Sie das „Danke – Prinzip“ :
Die guten Dinge in unserem Leben sind nicht selbstverständlich. Dankbarkeit für das, was Sie schon haben, erhöht Ihre Motivation, weiter zu machen.